Guten Morgen, na…auch so gut geschlafen? Ich auch nicht! Eine ver****** Hitze da draussen. Nun, wir wollten es und nun haben wir es. Wir dürfen jetzt nicht meckern. Immerhin wird es in ein paar Wochen bei uns bereits wieder „herbsteln“. Nun, wir haben uns überlegt, was gibt es alles für Tricks und Methoden, um diese Hitze auszuhalten. Wir haben hier für euch eine Liste mit den 17 besten Tipps, die für Abkühlung sorgen, zusammengestellt.

1. Kaltes Wasser mit einer Sprühflasche auf die Haut sprühen.
2. Die Haut mit einem nassen Schwamm abtupfen.
3. Mit offenem Fenster schlafen.
4. Kleine Tücher in kaltem Wasser tränken und um die Hand- und Fussgelenke binden.
5. Kältepads vom Gefrierschrank an Nacken oder Stirn halten.
6. Wasserflaschen im Gefrierschrank aufbewahren. Flasche vor z.B. Picknick aus dem Gefrierschrank nehmen. So bleibt das Wasser möglichst lange kühl, auch Stunden später.
7. Warme Getränke trinken.
8. Hüte tragen.
9. Bettwäsche aus Naturseide oder Leinen.
10. Vor dem schlafen lauwarm duschen.
11. Weite, weisse, lockere Kleidung aus Baumwolle oder Leinen tragen.
12. Viel Wasser trinken.
13. Auf Alkohol und koffeinhaltige Getränke verzichten, diese entziehen dem Körper
Flüssigkeit.
14. Befestige vor dem schlafen gehen ein grosses, nasses Tuch vor deinem Schlafzimmerfenster.
15. Arme, Nacken, Beine oder Gesicht mit nassen Tüchern kühlen.
16. Kalte Duschen und Fussbäder.
17. Tagsüber Fensterläden und Fenster schliessen.

Outfit:

Ring Rhomberg
Pants H&M
Top H&M
Tattoo Thomas Sabo
Make up La Colline

Photos by Liridon Sulejmani
Location Hotel Stanglwirt